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Gesundheit

Wessen Gesundheit ist es überhaupt?

Da die persönliche Gesundheit, das Glück und das Wohlbefinden in hohem Maße von ihnen abhängen, wäre es nicht sinnvoll, weise, sorgfältig und überlegt vorzugehen!

Leider demonstrieren die meisten von uns deutlich, dass sie mit einem hohen Maß an gesundem Menschenverstand vorgehen, und daher wird in diesem Artikel kurz auf einige vernünftige Ansätze eingegangen, um Ihr eigener bester Freund zu werden, anstatt gegen Ihren besten zu arbeiten Interessen. Es gab viele Studien, die eindeutig auf einen Zusammenhang zwischen Glück, Stressabbau und persönlicher Gesundheit hinweisen. Betrachten wir also einen einfachen Ansatz, um die Möglichkeiten zu maximieren.

1. Was macht dich glücklich und warum ?: 

Wann haben Sie das letzte Mal mit genügend objektiver Selbstbeobachtung begonnen, um sich von Anfang an einer Untersuchung zu unterziehen? Wie stellen Sie fest, was macht Sie glücklich und warum? Werden Sie objektiv Ihre persönlichen Bedürfnisse und Prioritäten berücksichtigen und sich selbst treu bleiben? Wirst du versuchen, das Beste zu sein, das du sein kannst und dir selbst treu bleibst, oder nur versuchen, ein Klon von anderen zu sein? Wenn Sie wirklich glücklich sein können, maximieren Sie Ihr Potenzial, um ein besseres, glücklicheres, gesünderes, erfüllteres Leben zu führen!

2. Wirst du die nötige Disziplin haben ?: 

Oft besteht der Unterschied zwischen den erfolgreichsten Individuen auf jedem Gebiet darin, ob sie bestehen und durchhalten, wenn andere nicht dazu bereit, bereit und in der Lage sind! Dies erfordert persönliche Disziplin, die sich darauf konzentriert, den selten eingeschlagenen Weg zu beschreiten, anstatt stattdessen nur die einfachste Vorgehensweise zu wählen!

3. Haben Sie eine echte, positive Einstellung ?: 

Es braucht weit mehr als Reden – Reden, um eine gute, positive, fähige Einstellung zu haben! Sind Sie auch bereit, spazieren zu gehen, wenn andere zögern? Werden Sie sich konsequent so verhalten, dass Sie weitaus weniger interne Konflikte haben und fähiger und bereit sind, dies zu tun, was Sie stolzer und zufriedener macht? Sie können denken, Sie können oder können nicht. In jedem Fall werden Sie Recht haben.

4. Ihre persönlichen Stärken und Schwächen: 

Wenn man bereit ist, sowohl seine persönlichen Stärken als auch seine Schwächen zuzugeben und fortfährt, die ersteren effektiv zu nutzen, während man die letzteren anspricht und fixiert, wird man in der Lage, zufrieden zu handeln und mit viel weniger innerem Stress und unnötiger Spannung! Ist es nicht sinnvoll, sich besser zu fühlen, wenn er Stress minimiert, wenn möglich?

Wenn Sie glücklicher und gesünder sein möchten, liegt es oft an Ihnen, und wie Sie vorgehen, durch das Leben! Sind Sie bereit, sich selbst zu helfen und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse usw. einzugehen?

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